Het Sacred Labyrint
Een belichaamd pad rond intimiteit, sensualiteit en seksualiteit
“Je lusttank is niet leeg:
je verlangen werkt gewoon anders.”
Herontdek je eigen verlangen
Veel vrouwen in langdurige relaties herkennen het gevoel dat hun 'lusttank' leeg is. Seksualiteit is verschoven van een speels verlangen naar een verplichting op de to-do lijst.
Je ervaart misschien wel opluchting als er even geen toenadering wordt gezocht, maar diep van binnen knaagt het. Er leeft vaak een schaamte: "Wat is er mis met mij?"
Het antwoord is verrassend eenvoudig: er is niets mis met je, maar je bent ergens onderweg het contact met je eigen seksuele bedrading kwijtgeraakt.
In Het Sacred Labyrint gaan we niet op zoek naar hoe je meer zin kunt krijgen voor de ander, we gaan op zoek naar jou.
Want echte intimiteit begint niet bij toenadering, maar bij aanwezig zijn in je eigen lichaam.
Zodra je begrijpt wat voor jou werkt en wat je juist afremt, ontstaat er vanzelf weer ruimte. Niet omdat je je aanpast, maar omdat je weet wat jouw eigen ja is.
“Ons seksueel responsmechanisme bestaat uit twee componenten: een gaspedaal én een rem. De meeste mensen kennen het gaspedaal wel... maar de rem?
Inzicht in jouw gas en rem leidt tot meer verbinding en intimiteit
Aanpak
Dit werk laat zich niet vangen in één enkele sessie. Het vraagt om tijd, toewijding en een veilige, gedragen ruimte.
Het Sacred Labyrint is mijn meest verfijnde aanbod: een exclusief traject van 6 maanden waarin we laag voor laag jouw vrouw-zijn onderzoeken.
Je ontdekt wat sensualiteit, seksualiteit en intimiteit voor jóú betekenen en hoe je deze weer op jouw unieke manier kunt omarmen.
We werken met een combinatie van live ontmoetingen en online begeleiding, zodat ervaringen kunnen integreren in je dagelijks leven.
We bewegen door vier lagen:
Afdalen: je zakt uit je hoofd, terug in je lichaam
Verdwalen: je ontmoet patronen, schaamte en verlangen
Herinneren: je lichaam opent, sensualiteit wordt voelbaar
Belichamen: je leeft vanuit wat je hebt ontdekt
Je wordt gedragen in een intieme, veilige ruimte waarin we werken met gesprek, lichaamswerk en integratie in je dagelijks leven.
Een reis van 6 maanden, bestaande uit 6 uitgebreide sessies van 2,5 tot 3 uur — elke sessie afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment vraagt.
Thema’s waar we o.a. mee zullen gaan werken zijn:
Verlangen als kompas: leren luisteren naar wat je lichaam werkelijk verlangt, voorbij aan moeten of aanpassen.
Mindful werken met aanraking: bewustzijn, afstemming en consent als basis voor intimiteit.
Pleasure mapping & orgasmic yoga: het verkennen van plezier, energie en levensstroom op een veilige, belichaamde manier.
De erotische blauwdruk: inzicht krijgen in jouw unieke manier van verlangen, opwinding en verbinding.
Intimiteit & communicatie: leren verwoorden wat je voelt, verlangt en nodig hebt
Polyvagaal theorie en seksualiteit
Deze elementen ondersteunen je om intimiteit van binnenuit te ontwikkelen: geworteld in zelfkennis, lichaamsbewustzijn en verantwoordelijkheid voor je eigen plezier en grenzen. Het doel is een duurzame verschuiving: van overleven en aanpassen naar een leven waarin je seksualiteit weer voelt als een bron van levenskracht en vreugde.
Voor wie?
Dit belichaamde pad biedt diepgaande begeleiding als je:
Je libido kwijt bent: of het gevoel hebt dat seks een 'moetje' is geworden in je relatie.
De verbinding mist: wanneer je merkt dat je in bed vaak 'uitcheckt' of in je hoofd gaat zitten.
Grenzen wilt verkennen: als je moeite hebt met het voelen en communiceren van je eigen ja en nee.
Seksuele vrijheid verlangt: wanneer je klaar bent om oude verhalen en schaamte los te laten en je eigen sensualiteit wilt herontdekken.
Innerlijk leiderschap zoekt: voor vrouwen die de verantwoordelijkheid willen nemen voor hun eigen plezier en vervulling.
Praktische informatie
4 uitgebreide 1:1 sessie
1 Sacred bodywork sessie
1 systemische sessie met betrekking tot jouw vrouwenlijn’ onder begeleiding van Stefanie Tak van De Weg naar je Kern
Tussentijdse begeleiding via whatsap en zoom
Homejoy verdieping, verankering en integratie
Investering €1.888 eenmalig of in 6 termijnen van €325
Goed om te weten: dit is een professioneel, somatisch traject gericht op persoonlijke groei en heling. Het is geen vervanging voor medische zorg of therapie, maar een krachtige aanvulling op jouw weg naar zelfkennis.
“Wat Ingrid zo bijzonder maakt, is dat ze seksualiteit volledig normaliseert. Daardoor durf je te ontspannen, te voelen en eerlijk te kijken naar wat er werkelijk speelt in jou en in relatie tot je partner.”
— Stefanie Tak“Mijn ervaring bij Ingrid is dat ik me veilig voelde vanaf het 1ste moment. Ze heeft mij geholpen door te luisteren, liefdevol te behandelen en vooral begrip te tonen voor mijn blokkades. Met oefeningen, massages en de diepere laag aan te pakken voel ik mezelf echt stukken beter en zijn grenzen aangeven en of verleggen op intiemgebied echt verholpen.”
— Bo Thijs