Backstage foto.

Vandaag begeleid ik vrouwen die verlangen naar meer rust, verbinding en vrijheid in zichzelf. Vrouwen die voelen dat ze veel geven, veel dragen en vaak goed voor anderen zorgen, maar onderweg een deel van zichzelf zijn kwijtgeraakt.

In mijn praktijk Het Innerlijk Labyrint werk ik met lichaamsgerichte begeleiding, ontspanningsmassage, buik- en baarmoedermassage, embodiment, het Wheel of Consent en inzichten uit de polyvagaaltheorie.

Voor mij begint echte verandering niet in het hoofd, maar in het lichaam.

Wanneer je leert luisteren naar de signalen van je lichaam ontstaat er ruimte. Ruimte om te voelen wat je nodig hebt. Ruimte om grenzen te herkennen. Ruimte om weer thuis te komen bij jezelf.

Thuiskomen in je lichaam

Mijn naam is Ingrid van Wakeren. Meer dan 25 jaar werk ik als freelance hair and make-up artist in de wereld van televisie en film. In mijn stoel namen duizenden mensen plaats; ieder met een eigen verhaal, variërend van uiterst zelfverzekerd tot kwetsbaar en gesloten. In die jaren ontwikkelde ik mijn belangrijkste vaardigheid: het zijn van een spaceholder. Ik leerde een bedding te creëren waarin iemand volledig aanwezig mag zijn, zonder dat er iets veranderd of gestuurd hoeft te worden.

Mijn eigen weg naar lichaamswijsheid

Mijn eigen reis was er een van vallen en opstaan. Als jong meisje was ik feilloos afgestemd op de behoeften van anderen, een gave die me in mijn werk ver bracht, maar waardoor ik mijn eigen grenzen en verlangens uit het oog verloor.

Lange tijd leefde ik vooral vanuit mijn hoofd.

Ik was gewend om door te gaan, verantwoordelijkheden te dragen en vooral te doen wat nodig was. Mijn lichaam gaf signalen, maar ik luisterde nauwelijks.

Tot mijn lichaam steeds harder begon te spreken.

Twee hernia's en een persoonlijke crisis brachten mij op een punt waarop ik niet langer kon doorgaan zoals ik gewend was. Wat eerst voelde als een verlies, bleek uiteindelijk een uitnodiging.

Een uitnodiging om te vertragen.

Om te voelen.

Om opnieuw kennis te maken met mezelf.

Tijdens die reis ontdekte ik hoe diep het lichaam opgeslagen ervaringen, emoties en wijsheid met zich meedraagt. Niet als iets dat gerepareerd moet worden, maar als een kompas dat richting kan geven.

Dat inzicht vormt nog steeds de basis van mijn werk.