Van ‘altijd aan’ naar diep aanwezig in je eigen lichaam
Gespecialiseerd in buik-, baarmoeder- en bekkenwerk voor vrouwen.
In mijn praktijk in Veenendaal begeleid ik vrouwen die spanning, pijn of een gevoel van afgesneden zijn ervaren in hun buik, baarmoeder of bekkengebied. Met diepgaand lichaamswerk ontstaat ruimte voor ontspanning, herstel en een diepere verbinding met jezelf.
Voor de vrouw die wil stoppen met overleven en opnieuw wil leren voelen wat ze nodig heeft.
Onder INGRID. Sacred Bodywork vind je mijn massages en lichaamswerk.
Binnen Het Sacred Labyrint bied ik begeleiding rond intimiteit, sensualiteit en belichaming.
Misschien herken je dit:
Je hebt last van pijnlijke menstruaties of een onregelmatige cyclus
Je ervaart overgangsklachten
Je hebt last van PDS, spanning in je bekken of onderrug
Je voelt je de laatste tijd minder energiek
Je vindt het lastig om grenzen aan te geven
Je snakt naar rust en meer tijd voor jezelf, maar weet niet hoe je de 'uit-knop' vindt
Je wilt je meer openen voor intimiteit en verbinding
Welkom, fijn dat je hier bent. Misschien is dit een mooi moment om een eerste stap te zetten richting meer balans. Voel je welkom om vrijblijvend kennis te maken, ik ontmoet je graag.
Je houdt alle ballen hoog, maar je lichaam geeft signalen die je niet langer kunt negeren.
Thuiskomen in je lichaam
Je lichaam is geen machine die je moet aansturen. Het geeft je voortdurend signalen. Spanning in je schouders en nek, een onrustig gevoel in je buik, pijn in je onderrug of bekken, vermoeidheid die maar niet verdwijnt.
Je lichaam spreekt. Het is tijd om te luisteren.
Onze maatschappij vraagt je om 24/7 aan te staan. We hebben geleerd lichamelijke signalen te negeren of te onderdrukken. Volgeplande agenda’s, altijd druk, druk druk en prestatiedrang wordt geprezen.
Een vrouwenlichaam vraagt juist het tegenovergestelde: regelmatig vertragen en de tijd nemen voor jezelf.
Bij Het Innerlijk Labyrint hoef je niets te presteren of te bewijzen. Geen verwachtingen, geen haast. Hier gaat het over vertragen, zodat jij kunt zakken in jezelf. In wat je voelt, wat je draagt en wat je lichaam je al een tijdje probeert te vertellen.
Via aanraking en bewuste aandacht leer je de taal van je lichaam te verstaan en je zenuwstelsel te reguleren.
Zo ontstaat er rust in je hoofd en van daaruit ruimte voor meer balans, meer energie en een diepere verbinding met jezelf.
Mijn aanbod
Meer dan een massage
Binnen INGRID. Sacred Bodywork begeleid ik vrouwen met diepgaand lichaamswerk, waaronder buik-, baarmoeder- en bekkenwerk.
Veel vrouwen komen bij mij vanwege fysieke klachten, spanning of een gevoel van disconnectie in hun buik- en bekkengebied. Maar dit gebied vertelt vaak een dieper verhaal. Het bekken is niet alleen een plek waar spanning, emoties en klachten zich kunnen vastzetten, maar ook een bron van levensenergie, vrouwelijke kracht en lichaamswijsheid. Door bewust aandacht te geven aan dit gebied ontstaat ruimte voor ontspanning, herstel en een diepere verbinding met jezelf. Een weg van overleven naar voelen. Van spanning naar stroming. Van zoeken naar thuiskomen.
Fysieke balans
Voor de vrouw die kampt met
specifieke klachten of behoefte heeft
aan meer gronding
Baarmoedermassage is een zachte, diepwerkende vorm van lichaamswerk, waarbij aandacht wordt gebracht naar je buik en bekkengebied. Deze massage vindt haar oorsprong in de inheemse Maya-traditie, waarin de baarmoeder wordt gezien als een belangrijk onderdeel van vrouwelijke gezondheid.
Deze massage kan verlichting bieden bij PMS, menstruatiepijn, hormonale klachten en de overgang. En ondersteuning bieden bij een zwangerschapswens. De massage draagt bij aan meer ontspanning, balans en energie.
Chi Nei Tsang massage werkt op meerdere lagen tegelijk: fysiek, emotioneel en energetisch. De massage ondersteunt je spijsvertering en stoelgang, helpt buikklachten bij de bron aanpakken en brengt emotioneel meer in balans. Deze massage spreekt het zelfherstellende vermogen van het lichaam aan.
Herken je dit? Spanningen in de onderrug, bekkenbodem, die telkens terugkomen. Jouw bekken ‘draagt’ veel meer dan je denkt. De bekkenmassage werkt direct op je zenuwstelsel, ontspant de psoas en de bekkenbodemspieren. Herstelt de verbinding met het deel van je lichaam waar jouw kracht en levensenergie wonen. Meer rust. Meer ruimte. Meer jezelf.
Ontspanning & verbinding
Voor vrouw die uit haar hoofd wil
komen en meer rust wil ervaren
Een diepgaande massage met warme olie, volledig afgestemd op jouw lichaam.
Je vertraagt, spanningen verzachten en je zenuwstelsel komt tot rust.
Een zacht thuiskomen in jezelf.
Een driedelige reis terug naar je lichaam.
Voor wie verlangt naar meer rust, balans en ruimte om te voelen. In een wereld die veel van je vraagt, is dit een plek om te vertragen, om even niets te hoeven, niets op te lossen.
Een zachte bedding waarin je mag loslaten en opnieuw thuiskomen in jezelf.
Dit eeuwenoude ritueel biedt een directe weg naar fysieke en mentale ontspanning en versterkt de verbinding met jouw vrouwelijke geslachtsorganen. Het yoni stoomritueel is alleen te boeken in combinatie met een andere sessie.
Verdieping & bevrijding
Voor de vrouw die klaar is voor diep lichaamswerk en transformatie
Een belichaamd pad van 6 maanden rond intimiteit, sensualiteit en seksualiteit.
Je leert luisteren naar je innerlijke kompas en beweegt van aanpassen naar leven vanuit je eigen waarheid.
Een diepgaande bodywork sessie, gericht op het helen van het bekkengebied en het loslaten van emotionele blokkades of schaamte. Een veilige uitnodiging om ballast achter te laten en je levenslust weer voluit te laten stromen.
Je hebt misschien al van alles geprobeerd. En toch blijft je lichaam signalen geven. In het pad van verdieping werken we niet met losse sessies, maar met een zorgvuldig opgebouwde begeleiding waarin we laag voor laag werken.
We combineren lichaamsgerichte sessies met systemisch werk, zodat niet alleen je klachten worden aangeraakt, maar ook de diepere patronen die daaronder liggen.
De systemische sessies worden begeleid door Stefanie Tak, waarmee we werken op het niveau van familie, oorsprong en onbewuste dynamieken.
Ik stel een persoonlijk plan voor je samen afgestemd op jouw verlangens, klachten en wat je lichaam nodig heeft. Zodat verandering niet alleen inzicht blijft,
maar ook daadwerkelijk voelbaar wordt in je lichaam en je dagelijks leven.
Te boeken vanaf medio juni.
Ik stuur niet, ik ontmoet
Mijn naam is Ingrid van Wakeren, sacred bodyworker voor vrouwen en gespecialiseerd in buik-, baarmoeder- en bekkenwerk.
Ik begeleid vrouwen die verlangen naar meer verbinding met hun lichaam, vrouwelijke kracht, sensualiteit en levensenergie. Via lichaamswerk, embodiment, intimiteit en retraites ontstaat ruimte om te voelen, te verzachten en thuis te komen in jezelf.
Het Innerlijk Labyrint ontstond vanuit mijn eigen zoektocht.
Jarenlang stond ik mezelf niet toe om te stoppen en te voelen. Ik was een hoofd op stokjes met een bekken dat op slot zat. Pas na twee hernia's en een persoonlijke crisis besefte ik dat mijn lichaam een heel ander verhaal vertelde.
Die ervaring vormt de basis van mijn werk.
In de sessies ben ik niet degene die stuurt, maar degene die met je meeloopt. Samen luisteren we naar wat zich via jouw lichaam wil laten zien. De buik en het bekken vormen daarbij vaak de ingang.
Ik werk niet met vaste protocollen, maar in afstemming met wat er op dat moment in jou leeft. Mijn werk is geworteld in diepgaand lichaamswerk, waaronder buik-, baarmoeder- en bekkenwerk, en wordt ondersteund door inzichten uit de Polyvagaaltheorie en het Wheel of Consent.
Zo ontstaat ruimte voor ontspanning, bewustwording en herstel. Een weg naar meer vrijheid, meer plezier en een diepere verbinding met wie je werkelijk bent.
Ingrid van Wakeren
Baarmoedermassage facilitator Intimiteit & Embodiment begeleider
Mijn expertise
Buikmassage en Chi Nei Tsang
Baarmoedermassage en Womb lifting
Bekkenmassage voor de vrouw
Embodiment en lichaamsbewustzijn
Intimiteit en belichaming
Polyvagaal theorie
Wheel of Consent
Vrouwelijke kracht en bekkenbewustzijn
Retraites voor vrouwen
Spaceholder
Kennismaken
Mijn praktijk bevindt zich in een sfeervolle ruimte in Veenendaal, centraal gelegen in Midden-Nederland. Vrouwen uit Veenendaal, Ede, Utrecht en omgeving weten mij te vinden voor verdiepend lichaamswerk.
Wees welkom in mijn ruimte, een warme en veilige bedding aan de Kerkewijk 63 te Veenendaal, speciaal ingericht om tot rust te komen.
Voel je dat het tijd is om de weg naar binnen te volgen? Je bent welkom voor een sessie of een vrijblijvende (online) kennismaking.