Bodywork on the Floor
From Root to Resonance
“De Bodywork on the Floor sessie liet mij een diep gevoel van thuiskomen voelen.”
Denise
Bodywork on the floor
From Root to Resonance: Vanuit gronding en verbinding met je basis ontstaat ruimte om weer te voelen, te bewegen en contact te maken met wat er in jou leeft. Een andere manier om aandacht te geven aan je lichaam. Met aanraking, beweging, druk en stretching. Op de futon, met kleding aan en afgestemd op jou.
Een andere manier om aandacht te geven aan je lichaam.
Niet alleen ontspannen en ontvangen, maar ook bewegen, ruimte ervaren en opnieuw contact maken met je lichaam.
Bodywork on the Floor is veelzijdig lichaamswerk waarin aanraking, druk,
beweging en stretching samenkomen.
De taal van je lichaam
Je bekken vormt letterlijk je basis. Het is het gebied dat ons verbindt met gronding, beweging en onze innerlijke beleving. Hier komen adem, houding, spanning en ontspanning samen.
In het dagelijks leven zijn we vaak vooral bezig met wat er om ons heen gebeurt. We denken, regelen, zorgen en gaan door. Soms raken we daardoor het contact kwijt met wat we zelf voelen. Misschien merk je dat je veel in je hoofd zit, moeilijk kunt ontspannen of niet goed meer voelt wat je lichaam eigenlijk nodig heeft.
Je lichaam geeft voortdurend signalen. Soms heel duidelijk, soms subtieler. Spanning, een ingehouden adem, weinig bewegingsruimte of juist de behoefte om even stil te staan. Ook het bekken kan daarin een belangrijke rol spelen.
Bodywork on the Floor is een uitnodiging om te vertragen en weer aandacht te geven aan die signalen. Om uit je hoofd te komen en meer aanwezig te zijn in je lichaam. Niet om iets te moeten veranderen of ergens naartoe te werken, maar om ruimte te geven aan wat er op dit moment voelbaar is.
Geïnspireerd door traditionele Thaise lichaamswerktechnieken en aangevuld met alles wat ik door de jaren heen heb geleerd en ontwikkeld.
We werken op de futon, dicht bij de grond. Je houdt je kleding aan en Ik beweeg rondom je lichaam, werk vanuit verschillende houdingen en combineer technieken die passen bij jou en het moment.
Soms vraagt je lichaam om stevigheid en beweging. Soms om zachtheid en vertraging. Er is geen vast stappenplan en geen sessie is hetzelfde.
Ik kijk naar het geheel. Naar hoe je beweegt, waar je spanning ervaart, waar ruimte ontbreekt en wat je lichaam op dat moment laat zien.
De kracht van werken op de futon
Ik werk graag op de futon. Niet alleen omdat er letterlijk meer ruimte is, maar ook omdat je zo dicht bij de grond bent. Dat heeft iets aardends. Het nodigt uit om te landen, te vertragen en meer aanwezig te zijn in je lichaam.
Dat past mooi bij het bekkengebied en de energie van het eerste chakra: onze verbinding met de aarde, veiligheid, stabiliteit en het gevoel ergens thuis te mogen komen.
De futon geeft mij bovendien veel bewegingsvrijheid. Ik kan rondom je lichaam werken, vanuit verschillende richtingen benaderen en je lichaam gemakkelijker begeleiden in beweging. We kunnen werken op je rug, buik of in zijligging. Soms gebruik ik druk of stretching, soms beweging, wiegen of pulsing. De houding en manier van werken veranderen wanneer dat passend is.
De futon geeft ruimte om het lichaam op verschillende manieren te benaderen. Gronding en beweging komen samen in een vorm van lichaamswerk waarin niet één techniek centraal staat, maar het lichaam als geheel.
Bodywork on the Floor kan passend zijn wanneer je:
spanning ervaart in je onderrug, heupen, buik of bekkengebied
merkt dat je lichaam stijf of minder beweeglijk aanvoelt
veel in je hoofd zit en moeilijk kunt vertragen of ontspannen
behoefte hebt aan meer bewegingsruimte en lichaamsbewustzijn
aandacht wilt geven aan terugkerende spanningspatronen
opnieuw contact wilt maken met je lichaam, je adem en je levensenergie
Er hoeft niet altijd een concrete klacht te zijn. Ook wanneer je simpelweg meer aandacht aan je lichaam wilt geven, ben je welkom.
Praktische informatie
Duur: Reken op ongeveer 2 uur voor de afspraak. We beginnen met een korte afstemming, gevolgd door het lichaamswerk en tijd om na te voelen en te integreren.
Kleding: Je houdt gedurende de hele sessie je kleding aan. Draag comfortabele kleding waarin je gemakkelijk kunt bewegen.
Werkwijze: We werken op de futon. Afhankelijk van wat passend is, werk ik met verschillende houdingen, aanraking, druk, beweging en stretching.
Investering: Losse sessie van 120 minuten: €145,-.
