“Samen wandelen we door jouw Innerlijk labyrint, waar we vertragen, ontdekken, contempleren of gewoonweg stil zijn”
Deep Dive Bekkenreis
“Een innerlijke reis waarin je op diepere laag gaat verbinden met jezelf, waardoor je steviger komt te staan in het leven en je meer vrijheid zult ervaren.”
Tijdens de Deep Dive Bekkkenreis, ga je onderzoeken hoe het voelt om helemaal thuis te komen in jouw lichaam en vanuit die diepere verbinding te leven. Je leert je ja's en nee's voelen, en gaat bouwen aan een krachtig zelfvertrouwen door jouw grenzen te herkennen en te eren. Zodat je meer vanuit zelfliefde gaat te handelen. Hier ontdek je wat het betekent om jouw levensenergie te voelen stromen, zodat je met meer vitaliteit en vrijheid door het leven kunt gaan. Door lichaamsgerichte sessies ga je werken aan jouw innerlijk leiderschap, leer je jezelf te omarmen en krijg je de tools om jouw eigen pad met vertrouwen te bewandelen.
In deze 1 op 1 training neem ik je mee op een diepgaande reis naar jouw hart en bekken – de bron van (zelf) liefde, levensenergie, sensualiteit en creativiteit.
Door middel van lichaamsgerichte sessies, oefeningen, meditaties en massages zoals de bekken- en baarmoedermassage, leer je opnieuw te luisteren naar de signalen en fluisteringen van je lichaam, zodat je meer contact kan maken met jouw innerlijke wijsheid.
Wat kun je verwachten?
Vijf 1:1 sessies waarin we werken met lichaamsbewustzijn; uit het hoofd in je lijf. Onderzoeken we jouw overtuigingen, emotione oplsag en leer je te voelen hoe je "ja" en "nee" voelen. We werken samen met het herstellen van de verbinding met je hart en bekken.
Tussentijdse online Zoom-sessies om je ervaringen te delen en begeleiding te ontvangen voor je thuisoefeningen.
Bekkenmassage om spanningen en blokkades los te laten, en een diepere verbinding met jezelf te creëren.
Helende baarmoedermassage voor diepe integratie, met als optionele aanvulling een Yoni Steam, zowel in de praktijk als voor thuisgebruik.
Hand-out met thuisoefeningen.
Een journaling boek om ervaringen en inzichten in op te schrijven.
“Leer jouw grenzen te voelen en te vertrouwen op wat jouw lichaam je wilt vertellen”
Een van de belangrijkste onderdelen van deze training is het proces van het leren voelen van je "ja" en "nee" in je lichaam. Veel vrouwen handelen vanuit oude patronen, zoals pleasen en aanpassen aan de verwachtingen van anderen.
Thema’s die aabod komen:
Van je hoofd naar je lichaam
Grenzen verkennen en leren voelen wat echt goed voor je is.
Oude patronen ontdekken, erkennen en loslaten.
Onderzoeken van je behoeften en verlangens
Het verschil te ervaren tussen een intuïtieve "ja" en "nee", waardoor je vol vertrouwen keuzes maakt die bij jou passen.
Oefeningen uit de Polyvagaal theorie
Wheel of Consent
De Deep Dive Bekkenreis biedt jou de kans om in diep contact te komen met je lichaam, de subtiele signalen ervan te leren herkennen en vanuit jouw waarheid te leven. Niet langer ‘in dienst’ van oude overlevingsstrategieën, maar meer bewustzijn hierop. Zodat je leert een keuze te hebben in plaats van op de automatische piloot reageren en handelen.
Deze training is een transformerende ervaring waarbij lichaamsgerichte sessies, bekkenmassages en grenzen voelen centraal staan, oude patronen doorbroken worden en de kracht van je vrouwelijke energie kunt herontdekken.
"De moedigste reis die je kunt maken, is de reis naar binnen."
Praktisch
In een periode van 6 tot 8 maanden plannen we de 5 live sessies in. Daarnaast hebben we tussentijds zoom of whatsapp contact voor ondersteuning.
Tarief
Dit traject vraagt van jou een investering in tijd en toewijding en daarnaast een geldinvestering.
In de maanden die we onderweg zijn ben ik er helemaal voor jou, is er altijd ruimte voor vragen en ontvang je mijn expertise, liefdevolle spiegels en (thuis)oefeningen.:
5 live 1 op 1 sessies
2 zoom-sessies van 30 minuten
Hand-out met oefeningen voor thuis
Journaling boek
onbeperkt whatsapp support voor al je tussentijdse vragen
Investering €689
