Werkwijze
Mijn werk vertrekt niet vanuit een methode, maar vanuit aanwezigheid.
Vanuit het luisteren naar wat zich in het lichaam wil tonen — in het moment, in jouw tempo.
Ik werk lichaamsgericht, belichaamd en afgestemd.
Niet om iets te forceren of te fixen, maar om ruimte te openen waarin jouw lichaam zelf kan reageren, reguleren en herinneren.
Embodiment als uitgangspunt
Embodiment — belichaming — betekent voor mij:
leven vanuit het lichaam, …………………………………………………..
Het lichaam draagt een eigen intelligentie. Het weet vaak al wat er speelt, nog voordat het in woorden te vangen is. Door te vertragen, te voelen en aanwezig te blijven, ontstaat er toegang tot die wijsheid.
Mijn werk nodigt je uit om:
je lichaam weer te bewonen
signalen te leren herkennen
veiligheid van binnenuit te ervaren
intimiteit te verdiepen — met jezelf en van daaruit met de wereld
Veiligheid als fundament
Alles wat ik doe is gericht op het creëren van innerlijke veiligheid.
Zonder veiligheid geen verzachting. Zonder verzachting geen belichaming.
In mijn werk laat ik me onder andere dragen door inzichten uit:
het Wheel of Consent (over aanraking, grenzen en afstemming)
de Polyvagaaltheorie (over het zenuwstelsel en regulatie)
Deze kaders helpen mij om scherp te blijven in:
wie geeft en wie ontvangt
waar jouw ‘ja’ en ‘nee’ voelbaar zijn
wanneer het lichaam wil openen of juist begrenzen
hoe het zenuwstelsel signalen van veiligheid en onveiligheid afgeeft
Ze vormen geen protocol, maar een onderstroom van helderheid en zorgvuldigheid.
Werken met buik, bekken en baarmoeder
Mijn specialisatie ligt in het werken met de buik, het bekken en de baarmoeder — het centrum van vrouwelijke kracht, levensenergie en creatie.
Dit zijn gebieden waar:
levensenergie en sensualiteit samenkomen
veiligheid en onveiligheid zijn opgeslagen
emotionele lagen en (collectief en voorouderlijk) trauma kunnen rusten
maar ook creatiekracht, intuïtie en innerlijk weten aanwezig zijn
Veel vrouwen hebben zich (onbewust) teruggetrokken uit dit gebied. Door spanning, schaamte, aanpassing of overleving. Mijn werk nodigt uit om dit gebied opnieuw en in zachtheid te bewonen.
Wat dit kan brengen
Via aanraking, adem, vertraging en aanwezigheid ontstaat er ruimte voor:
meer lichaamsbewustzijn
meer innerlijke veiligheid
het verzachten van spanningen en blokkades
het herstellend vermogen van het zenuwstelsel
een diepere, belichaamde vorm van intimiteit met jezelf
meer vitaliteit en levenslust
Verandering ontstaat hier niet omdat er iets moet,
maar omdat het lichaam weer mag doen wat het van nature kan.
Een uitnodiging
Deze manier van werken vraagt geen prestatie, geen ‘goed doen’.
Alleen bereidheid om te voelen, te vertragen en aanwezig te zijn.
Als je voelt dat dit resoneert, ben je welkom om te onderzoeken
of deze ruimte klopt voor jou.