VERDIEPEN, LOSLATEN & INTEGREREN
Bodywork on the floor
Een sessie waarin massage, lichaamswerk en adem samenkomen.
Wanneer het lichaam zich veilig genoeg voelt om te ontspannen, ontstaat er ruimte om te voelen, te verzachten, de adem te verdiepen. Los te laten wat niet meer dient en meer rust, ruimte en vrijheid te gaan voelen.
Bodywork on the floor
Door de vele vrouwen die ik de afgelopen jaren op mijn tafel en op de mat heb mogen ontmoeten, is mijn manier van werken steeds meer gaan bewegen naar combinatie van de verschillende technieken aanbied. Een mix die die per persoon weer anders is. Hieruit is Bodywork on the floor ontstaan.
Ik geloof niet zo in één techniek die voor ieder lichaam werkt, maar meer kijken wat er nodig is in het moment. Doordat ik de afgelopen jaren verschillende vormen van lichaamswerk heb geleerd, heb ik meerdere manieren om met het lichaam te werken. Tijdens een Bodywork on the Floor-sessie kan ik daar vrij tussen bewegen.
Thaise massage, stretching, pulsing, ademwerk, bekken- en buikwerk, Rebozo ik hoef niet vooraf te bepalen wat ik ga inzetten.
Ik voel, luister en kies wat op dat moment passend is.
Dat is voor mij de kracht van werken op de futon. De ruimte die de vloer geeft, maakt het mogelijk om met het lichaam mee te bewegen in plaats van een vaste massagevorm af te werken.
Geen techniek om de techniek. Wel verschillende manieren om het lichaam te ontmoeten.
Zo kan ik het lichaam op verschillende manieren benaderen. En juist die vrijheid geeft voor mij meer mogelijkheden om te voelen en de diepte in te gaan. En misschien is dat ook wel waarom dit mijn favoriete manier van werken is.
Geen vaste massage. Wel maatwerk.
Elk lichaam is anders. En hoe jij je vandaag voelt, kan volgende week alweer anders zijn. Je neemt je eigen ervaringen, gewoontes, patronen en overtuigingen mee. Bewust of onbewust. En dat alles is aanwezig in je lichaam en daar luister ik naar...
Een sessie ontvouwt zich in het moment. Soms is er behoefte aan stevige, fysieke aanraking en beweging. Soms vraagt het lichaam juist om vertraging, zachtheid of stilte. En soms ontstaat er vanuit het fysieke werk ruimte voor een diepere laag.
Dat betekent niet dat alles zomaar gebeurt. Een aantal dingen staan voor mij altijd vast: de tijd nemen om samen te landen en af te stemmen, er is ruimte om aan te geven wat voor jou wel en niet goed voelt.
Vooraf nemen we de tijd om aan te komen en te bespreken hoe het met je is, wat je bezighoudt, waar je naar verlangt en waar ik rekening mee mag houden.
En ook na de sessie is er geen haast. Er is tijd om na te voelen en te integreren voordat je weer opstaat en de dag in gaat.
Jij hoeft niet te weten wat je nodig hebt.
Ik luister, voel en beweeg met je mee
Je houdt je kleding aan
Bodywork on the Floor wordt gegeven met kleding aan. Je hoeft je dus niet uit te kleden of je kwetsbaar te voelen door bloot te zijn.
De kleding geeft juist vrijheid om te bewegen, te stretchen, te pulsen en verschillende vormen van lichaamswerk toe te passen. Je kunt je volledig richten op voelen en ervaren.
De aanpak
Tijdens de sessie werk ik intuïtief met aanraking, adem, stilte en klank.
We werken op een futon op de grond, wat uitnodigt tot vertraging, overgave en diep zakken in het lichaam.
Je lichaam wordt benaderd als een geheel. Dat betekent dat ook gebieden die vaak spanning of bescherming dragen, zoals buik en liezen met zorg en respect kunnen worden meegenomen, altijd in afstemming en consent.
Deze manier van werken nodigt uit tot het verzachten van beschermlagen en het loslaten van opgeslagen spanning, waardoor er meer stroming en aanwezigheid kan ontstaan in je lichaam.
Bodywork on the floor of Sacred Bodywork, waar ligt het verschil?
Bodywork on the Floor werken we op een diepe laag. Denk aan fysiek, energetisch en emotioneel. De intentie van deze sessie ligt niet op het gebied van intimiteit of seksualiteit.
Daarin verschilt deze sessie van Sacred Bodywork.
Binnen Bodywork on the Floor werk ik met het lichaam vanuit aanraking, adem, beweging en verschillende vormen van lichaamswerk. De meer intieme aanraking van onder andere borsten, liezen, binnenzijde van de benen en venusheuvel maakt geen onderdeel uit van deze sessie.
Ligt jouw verlangen of hulpvraag juist op het gebied van intimiteit, sensualiteit, seksualiteit, grenzen of ontvangen? Dan past Sacred Bodywork beter.
Voor wie?
Bodywork on the Floor is voor vrouwen die verlangen naar meer verbinding met zichzelf en hun lichaam.
Misschien herken je één of meer van de volgende thema's:
Je leeft vooral vanuit je hoofd en verlangt ernaar weer te voelen
Je ervaart veel spanning of onrust in je lichaam en vindt het moeilijk om echt te ontspannen
Je hebt het gevoel dat je altijd "aan" staat en verlangt naar meer rust en veiligheid in jezel
Je wilt oude spanning of opgeslagen ervaringen in je lichaam op een zachte, lichaamsgerichte manier ontmoeten en loslaten
Je wilt meer contact maken met je grenzen en beter voelen wat een oprechte ja of nee is
Je verlangt naar meer ruimte, levensvreugde, vitaliteit en verbinding met jezelf
Je bent nieuwsgierig naar wat jouw lichaam je wil vertellen en wilt leren ernaar te luisteren.
Omdat dit werk diep kan raken, staan veiligheid, consent en zorgvuldige afstemming altijd centraal. We volgen het tempo van jouw lichaam. Er hoeft niets bereikt of geforceerd te worden; er mag ontstaan wat op dat moment klaar is om gezien en gevoeld te worden.